近年来，人们越来越注意到养生的好处。古方红糖就是随着养生大潮顺应而火的。可是不能随意跟风，市面上古方红糖真假掺卖。所以找一个靠谱的古方红糖是比较重要的。另外要搞清楚什么体质的人食用古方红糖效果最好。经期的女孩子食补古方红糖最养生，建议食用。
古方红糖简介
古方红糖为块状红糖，它采用传统的“直风灶”或“连环锅”熬制，与常见的颗粒状赤砂糖有明显区别。它通过把甘蔗体内的果糖、还原糖、葡萄糖、糖蜜以及维生素和矿物质微量元素等都进行结晶，是一种混合物，为多元糖。古方红糖产于原生态山地，精选云贵高原海拔1100米阳光鲜蔗，历经18道工序手工熬制而成；
其工艺流程主要有：榨汁、开泡、赶水、出糖、打沙、成型等基本步骤，采用“直风灶”和“连环锅”，手工熬制而成，天然醇香，不添加现代工艺中的硫磺、磷酸、石灰等，不添加防腐剂、色素、抗结剂、助剂等，从甘蔗取汁到最后的成品入库，完全采用物理方法将这些糖分进行结晶。保留了对人体有益的各种天然分和微量元素，是温补佳品。尤其适合产妇、老人以及女性补血气之用。
女生喝古方红糖的好处
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供养！只看图片食用红糖能给女性朋友带来的六个养生功效
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常。红糖因为有多种人体极易吸收的营养成分，故此可以温补身体。手脚冰凉、寒凉体质是很多女性朋友的通病。每到经期来临，很多女性朋友都会伴有不同程度的痛经或月经不调。
故此女性朋友平时，适量饮用红糖水，通过红糖的健胃暖品、温宫补血、益气养血可以帮助改善手脚冰凉和寒凉体质。经期来临时，热水冲饮红糖水，也能有助缓解痛经和月经不调。
什么样的古方红糖最好
这个词的意思是用古代记载的传统的做法，通过甘蔗去皮压榨，甘蔗汁加热，熬制，过滤，入模具这一些列的过程做出来的红糖。这个过程有三个特点一是手工，二是没有化学变化，三是原原本本没有添加（不排除有的黑心商家添加染色剂等），所以原本的保留了甘蔗的营养成分如蔗糖多糖，叶酸，维生素等，也就是人们所说的“古法红糖，土红糖，爷爷做的红糖”等多种说法，其实大多是一些词语的包装炒作，并不是多么神秘的东西，指的就是这个过程。
“古方”这个词被甘者注册了商标，然后他们开始进行维权，别的商家不能用这个词来描绘红糖。当然作为消费者亦可以清楚的了解到，红糖的品牌很多的，只要是原汁手工制作，传统工艺流程，不添加添加物如白糖勾兑，染色剂吊白块，苏丹红等的红糖，都是可以信赖的好红糖，而不是被舆论的导向左右为一些天价红糖买单。
