换季的时候最害怕的就是发烧。可是很多人觉得自己身体不舒服是因为没休息好，却不知道这是发烧症状。你需要知道发烧症状是因为，出现了这些症状需要你马上就医，很多人忽略了发烧症状，导致了延误最佳治疗时机，后果可是很严重的。我们要多多关心自己的健康，毕竟身体是革命的本钱。
发烧的症状
患者一定要知道发烧症状很多，鼻塞流鼻涕咳嗽发烧头疼四肢无力，额头滚烫、头晕目眩，没有胃口，严重不仅浑身疼痛，甚至烧到意识模糊、发生抽搐。患者一定要放松心情，注意休息，祝你健康。患者一定要了解初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2-3d后变稠。
可伴咽痛。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛，普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。患者一定要去大医院接受正规的治疗，做一个全面检查，早发现早治疗。
患者一定要积极配合医生的治疗，可以检查血常规参考指导使用药物，精神不好的话可以选择输液治疗，注意休息，多喝开水，多吃水果和蔬菜。患者一定要避免受凉，加强营养，避免辛辣生冷不良刺激，生活规律，饮食清淡宜消化，不宜过饱，保持良好的心态，饮食宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
什么是发烧
医学术语，又称发烧。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃）,又称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。
如不知自己原来的体温，则腋窝体温（检测10分钟）超过37℃可定为发热。引起发热的原因很多，最常见的是感染（包括各种细菌感染，病毒感染，支原体感染等），其次是结缔组织病（即胶原病）、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。
而且发热也是疾病的一个标志，因此，体温不太高时，可通过多喝水来减少发热带来的不适感。非细菌感染引发的发烧不必使用抗生素（如青霉素）。温葡萄糖水能起到利尿降温的效果，在体温没有超过38.5°C时可尽量选择物理的方式控制体温。但如体温超过40℃（小儿超过39℃）则可能引起头晕、惊厥、休克，甚至严重后遗症，故应及时就医。如出现抽搐等症状应遵照医嘱服用镇静药（特别是小儿）。
怎样预防发烧
感冒发烧最主要的原因由于我们自身的抵抗力下降了，所以导致病毒感染，从而引发感冒。所以我们在学习工作的同时也不要忘了加强运动，比如跑步，登山，也可以选择定期去健身房锻炼身体，让自己有个健康的体魄，让自己的抵抗力增强来抵抗病毒入侵。同时我们进行了大量运动，一天也要多喝水，喝热水，不要喝那些碳酸饮料，保持一天有8杯水的量，促进我们身体的新陈代谢。
冬季由于外界寒冷，容易刮风下雨，导致空气湿度和污染度大，让空气中有很多的有毒物质，容易引起呼吸道感染疾病，所以尽量避免少出门，要出门的话，也要带上口罩，这样最好。感冒跟我们的饮食习惯也有关系。冬季，我们不要吃那些辛辣寒性重的食物，我们要吃一些清淡的温胃的食物，多吃绿色蔬菜水果，补充维生素。切记，随时随地都不能熬夜，熬夜对身体伤害极大，夜里温度低，最容易感冒。平时学习一些预防感冒的知识，多看一些生活常识，可以选择看看医书，或者看一些养生类的节目。
