古往今来，爱美之心人皆有之，更何况当今这个以瘦为美的21世纪。既然想瘦的人越来越多，那么关于减肥瘦身的方法也是层出不穷。就好比曾经风靡一时的保鲜膜减肥法，但大家是否真的了解保鲜膜减肥呢？下面就带大家深入了解一下保鲜膜减肥。
保鲜膜减肥一
保鲜膜想必大家一定不陌生，是家中常备的必需品之一，作用就是用来保鲜食物的，而且价格经济实惠，所以有不少人拿它来减肥。但它真的能达到减肥效果吗？对身体没有任何副作用吗？所以，保鲜膜减肥还有待考察，大家切记不可盲目使用。
保鲜膜减肥二
其实，保鲜膜减肥的原理十分简单，就是使皮肤局部升温加热，让脂肪快速分解。但减肥可不是仅仅利用保鲜膜就能瘦身成功的，后期的饮食和运动都是必不可少的。俗话说：“迈开腿、管住嘴”，这话可不是说说而已的。
保鲜膜减肥三
减肥之人肯定不只想瘦局部，最好是能瘦肚子、瘦胳膊、瘦大腿等。而保鲜膜减肥因为使用范围比较广，在家就能进行操作，所以还是非常简单便捷的。当大家在使用保鲜膜减肥的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱，然后慢慢涂抹开来再用保鲜膜包裹好，尽量裹紧一些，减肥效果会更加，等待十五分钟左右，洗干净即可。
一般每周做2-3次，就可以了，减肥效果还是比较明显的，尤其是产后瘦腹部，真的很不错，值得一试。值得一提的是使用保鲜膜减肥一般每次十分钟左右即可，不宜过长，时间长了对皮肤不好，同时要注意，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。
尽管保鲜膜减肥效果还不错，但事实上也有不少的危害，因为保鲜膜减肥主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果，其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水体重就又恢复原来，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。
同时身体由于被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。
所以在使用保鲜膜减肥这种方法时，需要注意的事项如下：第一，要掌握好时间，不要包裹太长时间，不然容易引起局部血液循环不畅的情况。第二，撕掉保鲜膜后，要及时去清洗，不然的话，在减肥过程中产生的汗渍会使人觉得不舒服，甚至还可能会诱发皮肤病，比如毛囊炎、湿疹等。第三，保鲜膜是一种化学物品，如果有人对保鲜膜过敏的话，千万不要使用。
