现在很多人都开始知道注重防晒，你知道防嗮是一年四季都要做的么？更何况让人烦恼的夏天又来了。单是夏天就算了，最让人心生怨念的就是那烈日炎炎的大晴天。如果再不防晒，好不容易一个冬天捂白了的皮肤，又要在紫外线下被晒黑了。不过大家要知道，除了夏季以外的季节也要记得做防晒，并不是没有阳光就没有紫外线哦。现在市场上那么多的防晒产品，可要提前选好准备起来呀！那么我们一起来看看，都有哪些防晒小知识，改如何正确使用防晒用品，以及什么防晒产品最好用吧。
为什么要做防晒？
防晒有多重要我们整天都在谈防晒，防晒到底有多重要？有的人觉得，防晒这个事情可有可无，最多只是被晒黑，并没什么太大的影响。如果你这样想，那么就大错特错了。因为女人肌肤天生比较娇嫩、脆弱，在夏季强烈的阳光照射下会中国速流失水分，变得干燥，容易加速肌肤衰老，必须加以重视。
防晒并不是以太阳有没有露出脸而做定夺的，天天防晒是出门的前提，也是避免各种皮肤问题的前提。那些你认为的阴天没什么太阳照着不用防晒，可能往往却是紫外线最强大的时候。因此一年四季防晒都不能落下，只是请做好区别对待，不同季节不同环境需要的防晒值都是不同的哦。
紫外线具有一定的杀菌作用，但过度照射紫外线对人体是有害的。1、 免疫功能下降 2、 对遗传因子的深度伤害 3、 皮肤癌、白内障发病几率增加 4、 背后和手脚的色斑癌的发病率增加 5、 造成皮肤暗沉、老化、斑点、皱纹 6、 癌前病变状态的日光角化症的增加。
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如何防晒？
夏季补水防晒的方法： 一、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 二、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 三、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前三0分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
四、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 5、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 陆、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 漆、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。 防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。 日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
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防晒推荐
资生堂 安耐晒金瓶防晒霜，就是之前很火的俗称小金瓶，被各大美妆博主推荐。只要一到夏天就断货，防汗防水超强!适合出远门玩，野外和军训用。有的人用会倒拔干?但是基本适合各种肤质，可能干皮或者沙漠皮保湿没做好的话用会吧?反正我是不会，但是我一般是用作身体防晒。他家还有几款防晒也很好用，比如蓝瓶，适合偏干的皮肤使用，但是防汗防水弱一些。酒精含量较高，建议敏感皮不要用在脸上。
花王sofina防晒霜也是许多人推荐，蓝蕾丝控油清爽款，白蕾丝保湿滋润款。我白蕾丝，感觉不错，带点美白效果。一天下来不会油腻也不会干。但是还是带有一点控油，沙漠皮和干皮应该用不了。一步完成防晒、隔离、保湿、抗老的芯美颜日间倍护防护乳。
