中医向来主张阴阳调和，凭借其深奥的原理对各种病症都具有显著的疗效。各种穴位都有，穴位说凭借其简便易找，作用显著的特点更是在中医学说中具有很高的地位。今天便给大家介绍一个就在我们手边的穴位——神门穴，别名中都穴，锐中穴。神门穴的作用也是不容小觑。
1神门穴的基本信息
神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。神门。神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。
中都。中，内部也。都，都市也。中都穴名意指心经的气血物质由此聚散。本穴物质为心经体内经脉外输的强劲湿热之气，出体表经脉后气血物质由穴内向穴周扩散，如都市之物质聚散，故名中都穴。本穴属土。属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉的外输之气，其运行变化为在本穴聚集后又不断地散热蒸发，有土的固定不移之性，故本穴属土。
2神门穴的作用
神门穴，是一个可以帮助我们入眠、补气安神，以及改善心悸等症状的穴位。此穴位在我们的手腕部位，也可以称作兑中穴或者中都穴。本篇，我们来细致的说一说神门穴的具体位置、功效，以及按摩手法。神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。(即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处)
帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神;辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;治疗高血压;缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等;按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。
3神门穴位置 作用 主治病症
神门穴在哪里呢?采用正坐以后仰掌的取穴姿势，神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，也就是说手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。也可以说是尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。神门穴为皮肤、皮下组织、尺侧腕屈肌腱桡侧缘，形成腕远侧横纹，皮肤的皱纹致密，并有尺动脉通过。神门穴有什么样的作用?神门穴的存在意义是心经体内经脉的气血由此交于心经体表经脉，神门为五输穴之输穴，五行属土，心经原穴。
气血特征是气血物质为较高温度的水湿之气。运行规律是由穴内向穴外传输。这样的穴位有宁心、安神、通络的作用，主要在补益心气、益心安神、通经活络有表现。神门穴主要治疗什么样的疾病呢?循环系统疾病、精神神经系统疾病、五官科系统疾病，比如：舌骨肌麻痹、神经衰弱、癔病、心悸、心脏肥大、心绞痛、癫痫、精神病、痴呆、鼻内膜炎、淋巴腺炎、产后失血、健忘失眠、扁桃体炎、怔仲、焦躁、食欲不振、便秘、胸胁痛、癫狂痫、目黄、痫症、失音、腕关节痛等等。
4神门穴的功效
心痛、心悸，就按神门穴。神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。焦虑、心神不宁，刮拭神门穴。神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。防晕车，按揉神门穴。中医认为，肠胃功能弱的人容易出现晕车，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的。如果出现晕车症状，不妨按按神门穴，它可以帮助将过多血液补到肠胃：肠胃安定，气血充足，晕车症状也就自然消失了。
睡不着、失眠，按按神门穴。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟建议，晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟。今晚就试试。消化不良、便秘，按神门！神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。
