众所周知，减肥真是一个“世纪难题”很多人都在减肥的路上拼尽全力，有的人瘦身成功，但有的人却在减肥的道路又胖回去了。主持人鲁豫想必大家都知道，陈鲁豫为什么那么瘦呢？对于陈鲁豫为什么那么瘦，有很多原因，比如工作压力，还有她几乎从不吃主食，米饭都是按粒吃。所以瘦都是有原因的！
1陈鲁豫为什么会那么瘦
陈鲁豫为什么那么瘦？我觉得是一是这个工作的性质。她在《圆桌派》里好像稍微侧面提到了她觉得这种类似的行为是一种创伤转移。一个需要每天在镜头前面接受很多人瞩目和审判的职业，再加上舆论不了解她的评论云云，这个行业本身就挺残酷的。第二就是她个人性格问题。她自己也说了，主持人都有点讨好型人格。小时候奶奶带大她，甚至还特别宠她，
长大了以后还没有等能力可以好好照顾自己的奶奶，她就先去世了。总之小时候的环境直接决定了一个人的性格。让她内心特别脆弱，又特别坚强，导致她十年在人前哭不出来。不管是有意识还是无意识的减肥，能瘦到那个程度，都反映了她的倔强？根据我自己个人丰富的减肥经验，高强度的工作中，饥饿的状态使人更清醒，思维更灵活。
2鲁豫不吃主食
鲁豫感情之路坎坷，也导致健康状态堪忧，她对自己有极高的自我要求，也是她多年来不断减肥的原因，她秉持着吃饭只能吃10粒米的原则，午餐及晚餐尽可能不吃米饭，所以这就是陈鲁豫为什么那么瘦的原因。暴瘦来源于她的减肥思想。陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫.心相约》中提到：2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。
我自己都吓了一跳。不少观众发来E-mail抗议：“鲁豫，你太瘦了，还是胖一点好看。”也就是说，她1.64米的身高，体重最低时才43公斤，BMI指数仅16,远低于18.5的正常体重最低标准。那她为什么会这样呢，有工作上劳累的原因，更多的来源于她的养生思想。在一次采访中，记者问她为什么这么瘦？
她是这样回答的：“我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的。”“但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。因为你必须要保持这样的一个状态，我有一次看池莉的小说，说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈，我就挺喜欢这样轻盈的感觉。”“我对于别人的胖瘦都可以接受，
但是对于自己的胖瘦就非常地在意。我觉得我的态度不健康，其实我再重十斤不成问题，但是我的理智告诉我不能再胖下去。”
3陈鲁豫减肥的计划
陈鲁豫减肥是比较注重早餐的，早餐一根香蕉、一碗麦片、一杯牛奶或者酸奶，这样营养有减肥，还能保持整天的新陈代谢。午餐晚餐不吃主食这就是大众理解中的陈鲁豫减肥法的苛刻之处。无论是午餐还是晚餐，陈鲁豫减肥方法都提倡不吃主食，尤其是米饭，一般都是不碰的。但是蔬菜、水果、鸡肉、鸭肉、鱼肉等却可以吃。
