2016年俄罗斯人口没有官方数字，但2010年人口普查结果于2011年底和2012年初公布，报告称俄罗斯官方人口为1.429亿。2018年的最新估计数据显示人口约为1.4396亿。
人口普查结果可能是最可靠的指标，但可以获得对俄罗斯人口的其他估计。官方政府统计机构Rosstat 表示，2011年俄罗斯人口为1.418亿，中央情报局估计人口数量甚至更低：1.387亿。
俄罗斯是少数几个负增长率的国家之一，其2018年的人口估计为14396万，比2015年估计的1.463亿人口有所下降。它目前是地球上人口第9大的国家，尽管是世界上面积最大的国家。
像大多数国家一样，俄罗斯每十年左右进行一次人口普查。但是，没有固定的时间表，直到2009年，不确定2010年的人口普查是否会发生。这只是俄罗斯政府的后期干预，）拨出100亿卢布，这使其无法被推迟到2013年。
整个俄罗斯人口普查结果在2011年和2012年分段发布; 这些可以在俄罗斯官方普查网站（俄语）查看。
对于标题数字，由俄罗斯新闻机构RIA Novosti创建的俄罗斯人口信息图表内容丰富。
据福布斯报道，俄罗斯公布的最新一批数据显示，2014年俄罗斯人口估计为1.425亿，非常有趣。这些信息表明，俄罗斯的出生率增加和死亡率下降可能会结束。2013年1月至3月，出生人数减少了约4000人，而死亡人数增加了相同数量。这意味着人口的自然损失比上一年增加了约20％。
过去二十五年来，俄罗斯人口的自然变化相当不稳定，在90年代初期逐渐减少，从2005年开始逐渐趋于平稳，然后再攀升，然后再次升级。
俄罗斯人口统计
从图中可以看出，几乎一半的俄罗斯人生活在两个地区：中央和伏尔加联邦区。你去的东边 - 西伯利亚和更远的地方 - 人口密度越小。
该图还表明，俄罗斯是一个民族多元化的国家。虽然近81％的俄罗斯公民认为自己是俄罗斯族，但也有其他大型民族。3.9％的俄罗斯人是鞑靼人，1.4％的乌克兰人，1.2％的巴什基尔人，1.1％的楚瓦什人和1.0％的车臣人。3.9％的人口没有宣布任何种族。
总的来说，俄罗斯有超过185个不同的民族。俄语是该国的官方语言，几乎每个人都说过。俄罗斯共有35种官方语言，还有一百多种其他语言没有得到官方认可。有些语音已接近灭绝。
俄罗斯的国教是正统的基督教。没有关于宗教的官方人口普查数据，但2012年的一项调查表明，41％的俄罗斯人是俄罗斯东正教徒，13％是非宗教人士，6.5％是穆斯林，5.5％是“未定”。
俄罗斯最大的城市
莫斯科是俄罗斯最大的城市，拥有1210万人口，也使其成为世界第11大城市。圣彼得堡是俄罗斯第二大城市，拥有510万人口，是世界第50大城市。
有趣的是，俄罗斯是世界上人口最稀少的国家之一，部分原因是其气候恶劣。该国人口密度仅为每平方公里8.4人（每平方英里22人），但在圣彼得堡和莫斯科周围的欧洲地区人口密度最大。
俄罗斯主要是一个城市国家; 根据人口普查结果，74％的俄罗斯人居住在城市地区 - 城镇或城市。其他十个俄罗斯城市的人口超过一百万。您可以在下面看到完整列表。
| 秩 | 城市名 | 人口 |
| 1 | 莫斯科 | 11514330 |
| 2 | 圣彼得堡 | 4848742 |
| 3 | 新西伯利亚 | 1473737 |
| 4 | 叶卡捷琳堡 | 1350136 |
| 5 | 下诺夫哥罗德 | 1250615 |
| 6 | 萨马拉 | 1164896 |
| 7 | 鄂木斯克 | 1153971 |
| 8 | 喀山 | 1143546 |
| 9 | 车里雅宾斯克 | 1130273 |
| 10 | 顿河畔罗斯托夫 | 1089851 |
| 11 | 乌法 | 1062300 |
| 12 | 伏尔加格勒 | 1021244 |
有趣的是，俄罗斯城市的人口在过去十年中有所增加，反映出随着人们从农村迁移到城市寻求更好的就业，俄罗斯的城市化进程日益加剧。
俄罗斯人口下降
近20年来，俄罗斯人口一直在稳步下降。1991年苏联解体后，俄罗斯人口达到148538000人。
在接下来的十年中，人口每年以相当稳定的速度下降了半个百分点。造成这种情况的原因有两个。首先，由于生活水平下降，以及受到最严重打击，酗酒的男性，死亡人数增加。女性的平均预期寿命相当稳定在75岁，但俄罗斯男性的预期寿命大幅下降至63岁。
加上这一点，出生率也急剧下降。从20世纪80年代中期的每千人约17人中，到20世纪90年代中期，这一比率降至每千人10人以下 - 远低于维持人口所需的比率。经济不确定性是这方面的一个主要因素，说服人们反对生孩子。
俄罗斯人口增长
俄罗斯经济在20世纪的前十年强劲增长，2009年俄罗斯人口增长很小但却显着增长。据报道，这一增长人数在15000至25000人之间，原因是死亡率下降和移民增加。
还有迹象表明，出生率可能会略有增加 - 这可能是由于对俄罗斯经济前景的信心增加和政府对新母亲的激励 - 尤其是对有三个或三个以上子女的母亲支付的10000美元。
人口增长和人口统计一直是俄罗斯的问题，十年前该国每年失去100万人，许多人怀疑弗拉基米尔普京的计划是否有效。时间将证明俄罗斯是否能够克服其问题并看到更大的增长，否则它将容易因其庞大的土地面积和尚未开发的自然资源而崩溃基础设施。
人口变化的组成部分
每18秒就有一次出生
每16秒就有一人死亡
每3分钟一名净移民
每26分钟净损失一人
俄罗斯人口排名前20位的城市
| 1 | 莫斯科 | 10381222 |
| 2 | 圣彼得堡 | 5028000 |
| 3 | 新西伯利亚 | 1419007 |
| 4 | 叶卡捷琳堡 | 1349772 |
| 5 | 下诺夫哥罗德 | 1284164 |
| 6 | 萨马拉 | 1134730 |
| 7 | 鄂木斯克 | 1129281 |
| 8 | 喀山 | 1104738 |
| 9 | 顿河畔罗斯托夫 | 1074482 |
| 10 | 车里雅宾斯克 | 1062919 |
| 11 | 乌法 | 1033338 |
| 12 | 伏尔加格勒 | 1011417 |
| 13 | 彼尔姆 | 982419 |
| 14 | 克拉斯诺亚尔斯克 | 927200 |
| 15 | 萨拉托夫 | 863725 |
| 16 | 沃罗涅日 | 848752 |
| 17 | Tol'yatti | 702879 |
| 18 | 克拉斯诺达尔 | 649851 |
| 19 | 乌里扬诺夫斯克 | 640680 |
| 20 | 伊热夫斯克 | 631038 |
俄罗斯历年人口
| 年 | 人口 | 男性％ | ％女性 | 密度（km²） | 人口等级 | 增长率 |
| 2018年 | 143964709 | 46.47% | 53.53% | 8.42 | 9 | -0.02% |
| 2017年 | 143989754 | 46.47% | 53.53% | 8.42 | 9 | 0.02% |
| 2016年 | 143964513 | 46.47% | 53.53% | 8.42 | 9 | 0.05% |
| 2015年 | 143888004 | 46.46% | 53.54% | 8.42 | 9 | 0.10% |
| 2010年 | 143153869 | 46.38% | 53.62% | 8.37 | 9 | -0.06% |
| 2005年 | 143618185 | 46.54% | 53.46% | 8.4 | 7 | -0.38% |
| 2000年 | 146396514 | 46.80% | 53.20% | 8.56 | 6 | -0.26% |
| 1995年 | 148288839 | 46.91% | 53.09% | 8.67 | 6 | 0.10% |
| 1990年 | 147564066 | 46.82% | 53.18% | 8.63 | 6 | 0.63% |
| 1985年 | 142971168 | 46.43% | 53.57% | 8.36 | 5 | 0.70% |
| 1980年 | 138058710 | 46.15% | 53.85% | 8.07 | 5 | 0.63% |
| 1975年 | 133784384 | 45.83% | 54.17% | 7.82 | 4 | 0.56% |
| 1970年 | 130123431 | 45.64% | 54.36% | 7.61 | 4 | 0.57% |
| 1965年 | 126483875 | 45.32% | 54.68% | 7.4 | 4 | 1.08% |
| 1960年 | 119860288 | 44.79% | 55.21% | 7.01 | 4 | 1.48% |
| 1955年 | 111355221 | 44.15% | 55.85% | 6.51 | 4 | 1.61% |
| 1950年 | 102798657 | 43.36% | 56.64% | 6.01 | 4 | 0.00% |
